Co tu dużo mówić? Jestem zadowolony z tego ciężkiego biegowego tygodnia! Najpierw udało mi się poprawić życiówkę w poznańskim półmaratonie do 1h 29min. z zeszłorocznej 1h 36min., a tydzień później w Warszawie na 42,195 km wykręciłem 3h 23min. wobec 3h 36 w zeszłorocznym biegu. Co paradoksalne, były to dwa najprzyjemniejsze biegi w moim życiu. Nie […]
Rok temu moja żona nie lubiła biegać. Nigdy nie była typem sportowca. Narzekała na kolana, mamusia pisała jej zwolnienia z wf`u. Taki typ. Jak przekonać taką osobę aby spróbowała? Zastosowałem metodę przekupstwa i sprawiłem jej buty i strój sportowy. Metoda zadziałała… Nasza pierwsza wspólna przebieżka, a w zasadzie marszobieg to ok 3-4km i musiałem wykazać […]
Zgadzacie się z tym, że większe szanse spełnienia swoich postanowień macie wtedy kiedy przyznacie się do nich publicznie? Niewątpliwie jest to prawdą. Dlatego dzielę się z Wami swoimi planami sportowymi na rok 2014 w nadziei, że presja otoczenia skłoni mnie to wypełnienia postanowień w 100%. Mam nadzieję, że Wasze plany też już zapisane w głowach, […]
To był najbardziej heroiczny dzień w moim życiu. Po ukończeniu triatlonu na dystansie 1,9km pływania, 90km jazdy na rowerze i 21,1km biegu maraton wydaje mi się dłuższą przebieżką. Całość dopełnił wieczorny koncert dla poznańskiej publiki zgromadzonej nad Maltą, o co bałem się najbardziej. Było ciężko, momentami bardzo ciężko, ale głowa i organizm wytrzymały. Po […]
Jerzy Janowicz – król Paryża sprzed roku – zmierzy się dziś z nr 1 światowego tenisa Rafą Nadalem. Emocje będą wielkie – to pewne. Nadal w Paryżu też źle się nie czuje. Jest absolutnym dominatorem Rolland Garosa – wygrał w 2005, 2006, 2007, 2008, 2010, 2011, 2012, 2013! 8 razy na 9 występów! Czy to […]
To oficjalna data premiery mojej nowej płyty. Licząc z demówkami, a ze względów sentymentalnych są one dla mnie ważne – 10 płyta – 10 REJS. KRAJOBRAZ PO BITWIE nawiązuje do programu telewizyjnego, w którym wystąpiłem i do momentu w moim życiu, w którym jestem. Program był dla mnie ważny, ponieważ stworzyliśmy w nim świetną grupę, […]
