Rollin…Rollin…Rollin… Nie piszę ostatnio zbyt wiele o swoim bieganiu bo nie lubię narzekać. Chyba powinienem jednak podzielić się z Wami tym jak się miewa moja forma. A jest dosyć dramatycznie. Wynik z Poznań Półmaratonu, który był dla mnie mało zadowalający z dzisiejszej perspektywy wydaje się naprawdę całkiem niezły. Po biegu zrobiłem 3 dni zupełnej laby […]
fot. Magdalena Fornalik Czy powinniśmy się cieszyć z każdej życiówki biegowej? Uważam, że tak – dlatego mam problem. Nigdy wcześniej nie przebiegłem 21,1km w tempie 3:50/km, po raz kolejny wziąłem udział we wspaniałej imprezie w rodzinnym mieście czując niesamowite wsparcie kibiców! Jestem za to wdzięczny! Ale przechodząc do chłodnej analizy ta życiówka smakuje gorzko… ライチ、 […]
Zawsze staram się szukać jasnej strony każdego zdarzenia. Wczorajszy maraton kosztował mnie mnóstwo sił. Mimo, że nie zrobiłem życiówki cierpiałem w nim jak nigdy przedtem. Już na 30km dopadła mnie straszliwa ściana. Tempo z każdym kilometrem leciało na łeb, na szyję. Wytrzymałem jednak do końca, zawalczyłem na finishu i na pocieszenie złamałem 3 godziny. Wiedziałem, […]
Kryzys kryzysem, ale w niedzielę trzeba biec i zamierzam zrobić to najlepiej jak tylko się da! Na pewno już odbiłem się od dna. Liczę, że za 3 dni nastąpi mocne wybicie górą i wykres mojej formy wróci na ścieżkę wzrostu! Ten miesiąc był naprawdę trudny, szczególnie psychicznie. Musiałem odpuszczać dużo treningów w momencie kiedy zbliżały […]
No to mamy kryzys, kryzys, kryzys… No może póki co kryzysik albo światełko ostrzegawcze. Wczoraj nie biegałem. Dziś miał być ciężki trening, a potruchtałem jedynie przez 40 minut. Jutro też wolne. Co jest? Ano boli kolano i przemęczony jakiś jestem. W sumie spodziewałem się, że kiedyś to musi przyjść. No i przyszło tylko w najmniej […]
To był dobry bieg! Dzięki za wszystkie gratulacje! Świetne warunki, mocna dyspozycja dnia i jestem poziom wyżej na 10km. Wielu biegaczom udało się wczoraj uzyskać dobre rezultaty – brawo! Sztuką było wykorzystać sprzyjające okoliczności. Pobiec z głową i z sercem, na granicy możliwości, a nawet nieco szybciej. Mój oficjalny wynik to 35:29. Cieszy on tym […]
