Stoję na starcie w tłumie ludzi. Piękny, chłodny, słoneczny, poznański poranek. Logistycznie jestem perfekcyjnie przygotowany. Czapka, rękawiczki, frotki, żele itd. Tylko GPS coś długo łapie sygnał. 60 sekund przed startem muszę pogodzić się z tym, że dziś nie odpali więc tempo będę wyznaczał „na czuja”. Bardzo psuje mi to nastrój. W akcie desperacji pytam stojącego […]
Od października 2014 roku biegam regularnie, według ułożonego, zróżnicowanego planu. Przez rok zrobiłem 205 treningów,przebiegłem ok 2600km, co daje średnią ponad 4 treningi tygodniowo i kilometraż ok 54km/tygodniowo. W sumie na ambitnie biegającym amatorze taka statystyka nie robi wrażenia. Dodać muszę to tego średnio raz w tygodniu tenis i siłownia i wychodzi już ponad 6 […]
